逆子にお灸が効く?妊娠36週目までに知っておきたい治療方法を解説

はりねずみ君

はりねず子ちゃん、元気が無いようだけどどうしたの?

はりねず子ちゃん

先週の検診で逆子という事が判明しちゃった……このまま戻らなかったら帝王切開する事になってしまう…どうしよう?

はりねずみ君

それは心配だね…でも落ち着いて。そもそも逆子は病気じゃないんだよ。でもなるべくは、お腹を切らずに自然分娩で出産したいよね。
逆子治療に鍼灸治療(お灸)が有効なんだよ。しかも高い確率で戻るみたいだから、試してみようよ

はりねず子ちゃん

逆子にお灸が効くの?鍼灸治療であれば副作用やお腹の赤ちゃんへの負担は無さそうだから試してみたいな…

本記事を読んで頂きたい人
  • 妊娠28週目の時点で逆子という事が判明した人
  • 逆子と分かり、色々と試したが逆子が戻らない人
  • ご家族や友人が逆子で悩んでいる方が近くにいる人
  • 逆子には鍼灸(お灸)が効果的だと聞いたが、どんな治療をするのか知りたい人
  • 逆子治療(お灸)を自宅でセルフで挑戦したいがやり方が分からない人

上記について私がこれまでに経験してきた知識や情報を基に、分かりやすく解説させて頂きます。

💻執筆者紹介:はりほね

鍼灸師・柔道整復師として13年の下積み(鍼灸接骨院や整形外科)を経て2016年に独立開業し、現在鍼灸接骨院を経営。 これまでに得た経験や培ってきた事を多くの方に知って頂き少しでもお役に立てて頂ければ。という事で副業ブロガーデビュー
現在、院のホームページは月に3万PVと多くの方に見て頂ける様になりましたが、目標は本業・副業共に10万PV達成させる事です。
主に身体の痛みや悩みについての記事を始め、他にもお得な情報・便利グッズ等のお役立ち情報も配信

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もちろん、個人が特定されるような事や連絡をこちらから取るような事は一切致しませんのでご安心ください。

目次

逆子にお灸が効く?妊娠36週目までに知っておきたい治療方法を解説

逆子にお灸が効く?妊娠36週目までに知っておきたい治療方法を解説
胎児(通常と逆子)イラスト

逆子でお悩みの方はおおよそ36週目までに戻らなければ帝王切開で出産となる事が多いため限られた期間内にどうにか逆子が戻って欲しいと焦る気持ちでいっぱいですよね?

でもご安心ください。逆子はお灸治療をする事によって高い確率(100%ではありませんが…)で戻る事が証明されております。

まず始めに逆子の際にどの部分にお灸をすれば良いかをお伝えし、その後注意点やお灸治療を受けるタイミング、頻度、自宅でできるケア等をご紹介させて頂きます。

逆子の灸で使用するツボ

逆子の灸で使用するツボ
至陰の位置(イラスト)

逆子の灸といったら必ず用いられるのが至陰しいんと呼ばれる足の小指にあるツボで、場所は足の爪の角から0.3㎝(1分)外側にあります(爪の根本側の角)

もう一つは、婦人科疾患といえば必ずといって良い程、用いられるツボである三陰交さんいんこうで、内くるぶし(最も出っ張った所)から上に指4本分(3寸)上がった所の骨際の部分で押すと鈍痛のする場所にあります。

三陰交の位置(イラスト)

他にもお身体の状況によって別のツボを使用する事もありますが、この2つのツボだけ覚えて頂ければ間違いありません。

逆子のお灸は自宅でも出来ます

逆子のお灸は自宅でも出来ます
マタニティーママ(イラスト)

逆子にお灸が効く事は知っているが、やり方が分からない・治療院に通うのが大変等と思っていらっしゃる方もご安心下さい。市販されているお灸でも十分効果が期待できますので是非ご自宅で挑戦してみて下さい。

上記でもお伝えした至陰と三陰交の場所にお灸を置き火を付けます(ライターで直接点火しても良いですが、太めの折れないお線香を使用する等して火傷には十分ご注意下さい)

お灸の先に火を点けるともぐさが燃え始めますが直ぐに熱くなるのではなく点火してから2分後くらいからジリジリと刺激を感じ始め20~30秒程ピークの熱が続きそのまま熱さが和らいできます(この時点で人によっては胎動を感じ始める方もいらっしゃいます)

逆子のお灸の回数は一度に何回くらい?

逆子のお灸の回数は一度に何回くらい?
女性達が首を傾げている(イラスト)

逆子のお灸治療がご自宅でも行える事はお分かり頂けたと思いますが、実際にどのくらい行えば良いかといいますと、一度に据える回数に決まりはありませんが刺激(熱さ)を感じれば良いので一回で十分な時もありますが足が冷えている場合は刺激を感じにくいため続けて据えますが、最大でも5回までとしましょう。

はりねずみ君

より熱い方が効果が高まるわけではないからジリジリと熱さを感じたらそれで十分なんだよ。ムリに熱くすると火傷しちゃうから気を付けよう

逆子のお灸は熱くないの?火傷しない?

逆子のお灸は熱くないの?火傷しない?
艾(お灸)の写真

逆子治療にはお灸が有効ですが、そもそも鍼灸治療のご経験がない方からすれば全く分からないですよね?
そもそも市販されているお灸は間接灸といってお灸を直接肌に付けるのではなく、台座を介しての施灸となりますので一般の方でも火傷の心配が大幅に減ります。温度は強・中・弱等と表記されており各メーカーにより多少異なりますが、オススメの買い方としては熱さの違う2種類を買い、先に温度の低いモノから使用しあまり熱さを感じないようであれば1つ上の熱さのモノを使用すると良いと思います。

個人差やお灸を据える部位・発汗等の違いで水疱(水ぶくれ)になってしまう事もありますので一回一回お肌の状態を確認しながら行ってください。

私がオススメする商品をご紹介致します。この商品もライトとレギュラーがありますのでライトから試しましょう(ハードもありますがおそらく上記二つで十分だと思います)

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逆子の灸治療についてもう少し知ろう

逆子の灸治療についてもう少し知ろう
お灸の施術風景

逆子のお灸治療のツボの場所や点火の仕方、回数等をご説明してきましたが妊娠何週目から何週目までが適応されるのか・注意点はあるのか?等詳しくご説明させて頂きます。

逆子の灸は本当に効果あるの?

逆子の灸は本当に効果あるの?
お灸(艾)に火を点けた画像

逆子を治す(戻す)方法といえば逆子体操が有名ですが、逆子体操よりも昔から逆子にはお灸が効くと云われてきました。上記でも全日本鍼灸学会がまとめた逆子治療の研究データを載せましたが、1980年代に産婦人科医の林田和郎先生が584例の逆子に対し鍼灸治療を行った結果、89.8%という高確率で逆子が戻ったという研究結果を発表されております。

はりねずみ君

約90%の確率って相当期待しちゃうよね

ちなみに…

逆子体操は産婦人科の医師でも推奨する先生もいるそうですが、身体への負担等リスクを伴うため推奨しない先生もいるそうです。担当医の先生に確認してから行いましょう

逆子のお灸は妊娠何週目から行うの?

逆子のお灸は妊娠何週目から行うの?
ポイントアドバイス(イラスト)

逆子のお灸が90%の確率で戻るというのは驚きですが、あくまでも適切なタイミングで治療を行った際の結果だと思います。
適切なタイミングは妊娠28週目以降36週未満といわれており36週目の時点で戻っていない場合は帝王切開となる事がほとんどです。

また胎児の成長や羊水の量等の状況から考えても28週目の時点で逆子と分かった場合はなるべく早い時期にお灸をする事が望ましく、34週目付近から確率が顕著に下がるため28週目~32週目あたりであれば十分期待できるといえるでしょう。もちろん36週ギリギリで戻る方もいらっしゃいますので最後まで諦めずに挑戦しましょう。

逆子となってしまう原因はあるの?

逆子となってしまう原因はあるの?
原因と書かれた画像

逆子になってしまう原因は明確には分かっていないそうですが、母体側の原因としては子宮の形態以上や胎盤の位置(前置胎盤等)の異常や胎児側の原因は羊水過多や双子等と考えられていますが、他にも母体の冷えやストレスも原因があるのではないかといわれています。

原因を知ったところで対策が取れないものを悩んでいても仕方ないのでできる事を心掛けるだけで十分です。

冷えは多くの女性にとって悩みの種になっていることが多いでしょうが、妊婦さんにとっても同様です。冬の寒い時期も注意が必要ですが、夏でもエアコン等の冷気がお腹や足に直接当たらないように気を付け、なるべく靴下を履く事や腹巻をする様にしましょう。

ストレスは精神的にも肉体的にも胎児に良くありません。近年働く女性が増え、労働環境も見直しがされ始め、人によっては臨月ギリギリまで働く方もいらっしゃいますが、可能であればなるべく無理をせずご自身の体調とお腹の赤ちゃんの状態をみていつまで働くか等を決めましょう。

逆子のお灸を行う際の注意点

逆子のお灸を行う際の注意点
医師(イラスト)

逆子にお灸が効果的という事は上記でもお伝えしましたが、必ず担当医(産婦人科医)の先生にお灸を行って良いか確認しましょう。
逆子の中でも臍帯(へその緒)が首に巻き付いていたり、足に引っかかっていて足を伸ばした時に首が閉まってしまう可能性も考えられますので自己判断で行わず、必ず医師に聞いてから行いましょう。

逆子のお灸は鍼灸院へ通った方がいいの?

逆子のお灸は鍼灸院へ通った方がいいの?
鍼灸院(イラスト)

お灸と聞くと鍼灸院の先生に治療してもらうイメージがあると思いますが、近年では個人でも家庭用のもぐさを買う事もできるため必ず受診しなければ受けられないという事ではありませんが、鍼灸院では直接灸といい台座がなくツボに直接お灸を据える方法で行う場合が多くこちらの方が適切な熱刺激を与えられる事や、ツボの位置を的確に分かる鍼灸師に頼んだ方が戻る確率も高くなるかもしれませんので信頼のおける治療院等があれば迷わず相談してみると良いでしょう。

ただ昨今はコロナウィルス感染のリスクもありますので心配であれば通院回数を減らし、なるべくご自宅でのセルフケアでも良いと思います。

逆子にお灸が効く?妊娠36週目までに知っておきたい治療方法を解説まとめ

逆子にお灸が効く?妊娠36週目までに知っておきたい治療方法を解説まとめ
黒板にチョークでまとめと書かれている

ここまで逆子にはお灸が効果的というお話をさせて頂きましたので簡単にまとめたいと思います。

  • 逆子だと判明したら妊娠28週目以降なるべく早い段階でお灸を据える(28週目~32週目辺りがベスト)
  • お灸を据えるツボは至陰・三陰交の2つ(特に至陰が重要)で熱くし過ぎて火傷しないように注意
  • 一回に据える回数に決まりはなく、厚さを感じた時点で終える
  • 自己判断で始めず、必ず担当医に行ってよいか確認する
  • セルフケアで改善が見られないようであれば鍼灸院へ受診する事も念頭に

逆子にお灸治療はかなり効果的だと思いますし、私の治療院にもこれまで逆子で悩まれて来院された方が、逆子が戻り喜んで下さった事も多々ありますが100%ではありません。

いろいろと挑戦してみても逆子が戻らずショックを受ける方もいらっしゃいますが、36週目が近づいてきたら帝王切開でも良いと覚悟を決めて出産に臨まれる事も大切だと思います。精神的なストレスは胎教にも良くありませんし、これからお腹から出ようと不安なのは赤ちゃんも同じだと思いますので、ドンと構えて赤ちゃんが安心してお腹から出てこれる様にしてあげて下さい。

過去にも帝王切開の日が近づき、覚悟を決めた後に逆子が戻った。という話も聞いたことがあります。
是非逆子でお悩みの方はお灸治療をお試しください。

最後までお読み頂きありがとうございました。

はりねずみ君

元気な赤ちゃんを産んでね

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